【蔬菜类】白瓜:白瓜的选购方法,白瓜的营养功效

无礼萌主

分享人:无礼萌主

2016-01-10 | 阅读:

白瓜又叫稍瓜、生瓜、越瓜、酥瓜等,属葫芦科。白瓜外皮光滑,有纵长线条,汁多、质脆。可以生吃,亦可做菜、汤等。

白瓜的营养功效

食疗价值:

白瓜食用效果有清热,利尿,解渴,除烦,涤,清暑,益气。

适宜人群:

健康体质平和质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阴虚体质

食用禁忌:


白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜。

如何挑选白瓜:


菜瓜要买沉重的、没有破裂的。有软点或棕色斑点的菜瓜勿买。

标签:体质 菜瓜 忌食 提示:按 ← → 方向键也可以换文章哦

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